Je ogen zoeken rond naar een aanwijzing. Je oren zijn gespitst op een woordje van de conducteur. Maar dit komt niet. Je twijfelt of je de persoon tegenover je zal aanspreken maar dat voelt ook wat dommig. Pas als de trein na 10 minuten stopt op het eerstvolgende station zie je op het perronbord dat je toch écht in de juiste trein zit. Je slaakt een diepe zucht en zakt ontspannen onderuit.
Actieve deelname
Dit vervelende gevoel ken ik maar al te goed. Niet zozeer van het treinen maar nog meer vanuit de wereld van sessies en bijeenkomsten. Een goeie sessie laat de deelnemers horen (én voelen!) dat ze in de juiste trein zitten. Dat ze mogen ontspannen. Dat ze de juiste mensen zijn op de juiste plek. Want alleen dan, als je deelnemers ontspannen zijn, voelen ze de ruimte om actief deel te nemen aan je sessie.
3 tips voor ontspanning
Maar hoe doe je dat nou, je deelnemers laten ontspannen ‘als je jouw trein zijn binnengestapt’? Enkele tips:
- Zet muziek in. Muziek is een ontspanner van jewelste. Dus gooi aan die Spotify-lijst! Maar pas op dat je de juiste muziek kiest. Hulp nodig? Gebruik onze playlisten en volg Sessiemakers Energy en Relaxed op Spotify :).
- Open met duidelijkheid en relevantie. Dus wees die conducteur: waar zijn we en waar gaan we naartoe? En benoem dit letterlijk. “We zijn hier vandaag met alle startend medewerkers van kwartaal 2. In deze sessie gaan we jullie besmetten met ons bedrijfsvirus. Hoe ziet deze ochtend eruit? Nou zo. Etc…” Bam. Ontspanning.
- Zorg voor verbinding tussen de deelnemers. Hoe vaak praat jij met een onbekende in de trein? Waarschijnlijk zelden. In een sessie is het niet anders. Als jij de andere deelnemers niet of nauwelijks kent zul je een drempel voelen om écht actief deel te nemen. Investeer een kwartiertje van je tijd aan een kennismakende werkvorm en de dynamiek van je sessie zal zienderwijs hoger zijn. Inspiratie nodig? Hier hebben we 3 laagdrempelige kennismakers voor je.
Wil je bovenstaande zelf eens ervaren? Stap dan in onze werkvormentrein. We toeren door heel Nederland. Check data en locaties hier.
